Die Kunst im Alltag zu entspannen !

Der Schlüssel zu mehr Energie, Lebensfreude und Wohlbefinden.

In der heutigen Zeit, wo es oft laut und hektisch zugeht und Stress und Überforderung an der Tagesordnung steht, ist der Wunsch nach innerer Ruhe und Ausgeglichenheit besonders stark. Vielleicht kennst du solche Momente, in denen du dem Druck des Alltags wenigstens für eine Weile entfliehen möchtest. Zum Entspannen brauchen wir besondere Voraussetzungen wie kleine Pausen mit Musik, einem Buch, Kinobesuch oder einer heissen Badewanne usw. nach Feierabend. Häufig stellt sich die ersehnte Ruhe und Erholung nur kurz oder gar nicht ein. Die Alltagstretmühle läuft weiter und wir warten auf die nächste Entspannungsgelegenheit. Und auf deiner Suche nach Möglichkeiten bist du zufällig oder gezielt auf diese Seite gestossen. Es gibt viele Möglichkeiten sich zu entspannen. Meine Begleitangebote sind: > Meditation > Autogenes Training > Progressive Muskelentspannung Anwendungsbereiche: - Burnout, Stress und Überforderung, um wieder mehr Stabilität und Halt zu bekommen. - wenn du dich ständig unter Druck fühlst - wenn du dich erschöpft und kraftlos fühlst - bei Depressionen, Schlaflosigkeit - zur Stärkung in Krisensituationen - zur Herstellung des inneren Gleichgewicht - wieder zur Ruhe kommen - zur Unterstützung des Immunsystems - wenn Ängste dein Leben bestimmen - bei Kopfschmerzen, Migräne, Schwindel - bei Rückenschmerzen - für die Stressprävention - u.v.m.
PRAXIS LEBE GLüCKLICH - SPIRITUELLE WEGBEGLEITUNG - PRISKA WÄGER - BLUMENWEG 26 - 7204 UNTERVAZ
LEBE GLüCKLICH
Priska Wäger
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Das Wichtigste ist, DEIN Leben zu geniessen - glücklich zu sein, das ist alles, was zählt. (Audrey Hepburn) Meditationen für ein harmonisches Leben! Ruhe - Entspannung - Stille Ab ende August 2019 starten wieder die Gruppenmeditationen. Du kannst dir bereits heute einen Platz in der Grupper sichern. > WEITERLESEN... Einladung für ein spannendes & energiereiches Wochenende im Val Müstair! Am Samstag, 26.10.2019 entdecken wir gemeinsam “Das Wissen um die Chakren & den feinstofflichen Körper des Menschen” Am Sonntag, 27.10.2019 entdecken wir gemeinsam  das Wunder der Aufrichtung “Die geistige Wirbelsäulenbegradigung” > WEITERLESEN... Schnupper-Meditation Kannst du dir vorstellen, dass eine Meditation, dich vollkommen entspannen kann? Ich lade dich herzlich zu einer Gratis- Schnuppermeditation ein ! > WEITERLESEN... Newsletter anmelden! Hier kannst du dich für den Newsletter eintragen. Er ist kostenlos und erscheint einmal im Monat! E-Mail: info@lebegluecklich.ch
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